это весьма странно. тот же фильм с сайта плагин показывает, а скачанный и на локальном носителе - уже формат неподдерживаемый. допустим я иду на сайт videozal.net через плагин Глав Тв. там выбираю "обитель анубиса" сезон 1 - серия 1. вперед понеслась - все ок.
скачаю браузером этот же филм, кидаю его на диск - не показывает.
а и врятли поможет. В свое время тоже долго мучился и понял одно тут больше зависит от загруженности отдающего а не принимающего поэтому и сыпется картинка когда у отдающего загрузка большая. и тут как буфер не крути все одно тоже и будет. Особенно заметно на потоках отличных от rtmp там чаще видео транслируется в больших размерах картинки и сыпется чаще.